टेनिस एल्बो के साथ वास्तव में क्या मदद करता है?

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टेनिस एल्बो के साथ वास्तव में क्या मदद करता है?

टेनिस एल्बो का क्या कारण है या। एपिकॉन्डिलाइटिस और विशेष रूप से:

टेनिस एल्बो के साथ वास्तव में क्या मदद करता है?

चढ़ाई और बोल्डरिंग और कई अन्य खेल, साथ ही कार्यालय में, घर पर या बगीचे में रोजमर्रा के काम, हाथ और उंगली की मांसपेशियों पर दबाव डालते हैं। इन मांसपेशियों को बाहरी बोनी फलाव के लिए tendons के माध्यम से लंगर डाला जाता है, epicondylitis radialis humeri। टेनिस एल्बो या एपिकॉन्डिलाइटिस स्थायी अधिभार या प्रकोष्ठ के गलत लोडिंग के कारण होता है। नतीजतन, कोहनी के जोड़ पर कण्डरा लगाव चिढ़ जाता है और सूजन हो सकती है। यही बात गोल्फर की कोहनी पर भी लागू होती है, जहां टेंडन उलनार एपिकॉन्डिलाइटिस ह्यूमेरी से जुड़ते हैं।

टेनिस एल्बो के साथ वास्तव में क्या मदद करता है?

पारंपरिक उपचार विधियां क्या हैं?

सबसे पहले, चिकित्सक इसे आसान बनाने और तनावपूर्ण गतिविधि से बचने की सलाह देता है। हालाँकि, यदि आप अपने खेल के बारे में या सेकेटर्स के साथ उत्साही हैं, तो आप इस सलाह का पालन करने के लिए अनिच्छुक होंगे। मांसपेशियों को खींचने और खींचने के साथ क्लासिक फिजियोथेरेपी और व्यावसायिक चिकित्सा के अलावा, यांत्रिक साधन भी हैं। विभिन्न पट्टियों और एपिकॉन्डिलिस्टिस ब्रेसिज़ की एक किस्म का उपयोग किया जाता है।  

कोर्टिसोन या बोटॉक्स के साथ इंजेक्शन तक किनेसियो टेप तकनीक भी पिछले उपचार के तरीके हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, सर्जरी की भी सिफारिश की जाती है।

पट्टियाँ, टेप और ब्रेसिज़ का उद्देश्य लक्षित दबाव के माध्यम से चिढ़ मांसपेशियों और tendons को स्थिर करना है और इस प्रकार उन्हें शांत और राहत देना है। हालांकि, कई रोगी इन एड्स के अप्रिय दबाव और असहज पहनने के बारे में शिकायत करते हैं। इसके अलावा, पट्टियों और अकवार के ऊपर तंग-फिटिंग आस्तीन वाले वस्त्र पहनना अक्सर मुश्किल होता है। टेनिस एल्बो के साथ वास्तव में क्या मदद करता है?

उपचार के नए तरीके क्या हैं?

चढ़ाई, पैडल और मोटोक्रॉस खेलों में हमारे अनुभव से, हम जानते हैं कि अग्र-भुजाओं और कोहनी क्षेत्र में शिकायतों के साथ कई पीड़ित हैं। हमारे ग्राहकों से कई प्रतिक्रिया रिपोर्ट के आधार पर, हम निष्कर्ष पर आते हैं कि वर्टिक्स। आस्तीन प्रकोष्ठ मांसपेशी संपीड़न कफ एपिकॉन्डिलाइटिस और सह के लिए एक बहुत अच्छा उपाय है।

टेनिस एल्बो के अलावा, प्रकोष्ठ क्षेत्र में सबसे आम शिकायतों में गोल्फर की कोहनी, तनाव डिब्बे सिंड्रोम या आर्म पंप और बहुत कुछ शामिल हैं। यहाँ भी, वर्टिक्स। आस्तीन तेजी से उपचार में योगदान करते हैं और यहां तक कि निवारक रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इसके अलावा, व्यायाम के बाद पुनर्जनन काफी तेज हो जाता है। समान संपीड़न दबाव शिरापरक रक्त को हटाने में तेजी लाता है।

वर्टिक्स कैसे बनें। आस्तीन लागू?

संपीड़न कफ VERTICS। आस्तीन बस कलाई के ऊपर से खींचा जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए कि कलाई और कोहनी के बीच कफ शिकन मुक्त हैं। यदि आस्तीन थोड़ा बहुत लंबा है, तो उन्हें शीर्ष, चौड़े किनारे पर मोड़ा जा सकता है। यहां तक कि अगर बुना हुआ कपड़ा दर्दनाक क्षेत्र पर झूठ नहीं बोलता है, तो पूरे प्रकोष्ठ की मांसपेशियों के बेहतर रक्त परिसंचरण और स्थिरीकरण प्रभावित क्षेत्र के तेजी से उपचार में योगदान करते हैं।

वर्टिक्स। आस्तीन पहनने के लिए आरामदायक हैं, आपको थोड़े समय के बाद संपीड़न की आदत हो जाती है। अग्रभाग अच्छी तरह से समर्थित महसूस करते हैं। आप वर्टिक्स का उपयोग कर सकते हैं। स्लीव्स को कपड़ों के नीचे भी आराम से पहना जा सकता है। वे 40 डिग्री पर मशीन से धोने योग्य हैं और बहुत जल्दी सूख जाते हैं। आस्तीन 100% हैं मेड इन जर्मनी 75% पॉलियामाइड और 25% इलास्टेन के साथ आसान देखभाल सामग्री से बने हैं। वे प्रकोष्ठ की परिधि के आधार पर विभिन्न रंगों और 3 आकारों में उपलब्ध हैं।

वर्टिक्स। आस्तीन और अन्य उत्पादों को https://www.vertics-shop.de पर ऑर्डर किया जा सकता है और प्रति जोड़ी € 39.50 खर्च किया जा सकता है।

VERTICS के बारे में अधिक जानकारी https://www.vertics.de पर पाई जा सकती है।